Psychotherapie für Berufstätige in Wien

Wenn der Alltag viel fordert

Im beruflichen Alltag kommt oft vieles zusammen: Entscheidungen, Verantwortung, Zusammenarbeit mit anderen, unterschiedliche Erwartungen.

Der Tag ist gefüllt – und gleichzeitig bleibt wenig Raum, um innezuhalten oder zu sortieren, was eigentlich wichtig ist.

Und es gibt Phasen, in denen sich etwas verändert. Vielleicht entsteht der Eindruck, dass es zu viel wird, oder es fällt schwerer, abzuschalten.

Psychotherapie bietet einen Raum, in dem, in dem Sie innehalten und wieder mehr bei sich ankommen können. Ein Raum, in dem sich klären lässt, was Sie beschäftigt – und was Ihnen in Ihrer Arbeit und darüber hinaus wichtig ist.

Worüber wir sprechen können

Zum Beispiel über:

Situationen im beruflichen Alltag, die Sie fordern oder verunsichern
Verantwortung und der Umgang mit Entscheidungsdruck
Konflikte mit Kolleg:innen oder Vorgesetzten
Phasen von Überforderung – oder auch Unterforderung
die Balance zwischen Beruf und Privatleben
das Gefühl, nicht abschalten zu können
eigene Ansprüche oder Zweifel an sich selbst
das Gefühl, festzustecken oder sich neu orientieren zu wollen
nicht genau zu wissen, was Sie gerade brauchen
was Ihnen in Ihrer Arbeit wichtig ist und was Sie trägt
wie wieder mehr Klarheit, Ruhe oder Spielraum entstehen kann

Der erste Schritt: Das Erstgespräch

Wenn Sie möchten, nehmen Sie gerne Kontakt auf. In einem ersten Gespräch klären wir, was Sie gerade beschäftigt und ob Psychotherapie für Sie hilfreich sein kann.

Danach können Sie einige Gespräche nutzen, um in Ruhe zu erleben, ob dieser Rahmen für Sie passend ist. Anschließend entscheiden Sie selbst, ob Sie den Weg weitergehen möchten.