Psychotherapie für Eltern, Alleinerziehende & Patchwork-Familien

Wenn vieles gleichzeitig da ist – und wenig Raum für Sie bleibt

Eltern zu sein bedeutet, für andere da zu sein – im Alltag, in Beziehungen, in vielen kleinen und großen Momenten. Ob Sie in einer Partnerschaft leben, alleinerziehend sind oder in einer Patchwork-Familie – Ihr Leben ist von unterschiedlichen Anforderungen und Bedürfnissen geprägt. Gleichzeitig geht vieles parallel weiter: Beruf, Organisation, Verantwortung.

Viele Eltern erleben Phasen, in denen alles zusammenkommt. Entscheidungen, Erwartungen – und wenig Zeit, um selbst innezuhalten.

Vielleicht merken Sie, dass Sie oft nur noch funktionieren. Oder dass Sie erschöpft sind, schneller reagieren als Ihnen lieb ist oder innerlich angespannt bleiben.

Gleichzeitig gibt es auch vieles, was Ihnen wichtig ist: Ihre Beziehung zu Ihrem Kind, gemeinsame Momente, das, was Sie trägt und Ihnen Kraft gibt.

Psychotherapie kann ein Raum sein, in dem es einmal nicht um die anderen geht – sondern um Sie.

Hier können Sie sortieren, was gerade da ist – und wieder mehr Zugang zu dem finden, was Ihnen wichtig ist.

Wir können gemeinsam beispielsweise über Folgendes sprechen

was Ihnen im Alltag wichtig ist und was Sie stärkt
Momente, die Ihnen Freude machen oder Kraft geben
Situationen im Familienalltag, die Sie fordern oder verunsichern
das Gefühl, wenig Raum für sich zu haben
Fragen im Umgang mit Kindern oder Jugendlichen
das Zusammenleben in Patchwork-Konstellationen
Konflikte in der Partnerschaft oder im Familiensystem
eigene Ansprüche oder Zweifel an sich selbst
das Gefühl, zwischen verschiedenen Anforderungen zu stehen
Momente von Erschöpfung oder Anspannung
nicht genau zu wissen, was Sie gerade brauchen
wie wieder mehr Leichtigkeit im Alltag entstehen kann

Der erste Schritt: Das Erstgespräch

Wenn Sie möchten, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was Sie gerade beschäftigt und ob Psychotherapie für Sie hilfreich sein könnte. Sie müssen nicht genau wissen, worum es geht. Im Gespräch kann sich nach und nach zeigen, was Sie gerade beschäftigt.

Danach können Sie einige Gespräche – zum Beispiel drei bis fünf Stunden – nutzen, um in Ruhe zu erleben, ob dieser Rahmen für Sie stimmig ist. Anschließend entscheiden Sie selbst, ob Sie den Weg weitergehen möchten.

In meiner Praxis für Psychotherapie in Wien finden Sie einen geschützten Raum, in dem Ihr Erleben Platz haben darf.